元朗西鐵站A出口集合，前往租單車。用客貨車5人一組送往大帽山700米高閘口停車處，
騎單車爬升大帽山道最後200米（長度少於3公里，坡度5-8%），到達920米高大帽山雷達站，打咭拍照留念。然後下山，
閘口以下較斜為1:8，至大帽山遊客中心蓮姐休息站，小休。
過荃錦公路接麥徑第九段，荃錦越野單車徑下降經田夫仔、
河貝水塘引水道至河貝村，經西鐵車廠至錦上路站，
至錦田紅磚屋午餐（需於約三點到達）。餐後，
可參觀紅磚屋跳蝨市埸（僅限星期六、日、公眾假期），
沿錦田單車徑回元朗交車，解散。
包團：平日4人成團團費$1000，星期六、
日及公眾假期8人成團團費$1800，散客@$250，
可留人數與日期確認行程。團費包租單車、
運單車從元朗至大帽山運費、單車生態導覽員、每人一望遠鏡。
需知：最好自備頭盔（或租用）、有厚墊單車褲或單車內褲、
硬底運動鞋、防曬手袖，單車適用太陽眼鏡、手套。
溫馨提示：租用單車需為山地車(MTB)，製動性能良好，
爬坡需一定體力，下坡需警覺迎頭交通，製動需技術穩定。